Вана с етерични масла и аромамасаж на цяло тяло

Под въздействието на топла вода кръвоносните съдове да се разширяват, циркулацията на кръвта се подобрява, а мускулите се отпускат. Затова се смята, че топлината е най-добрият начин за противодействие на стреса. За получаване на  желания ефект, температурата на водата не надвишава 39-40 градуса. Масажът се комбинира с лечебните свойства на етеричните масла за постигане на пълна релаксация.

Оптималното време за отпускане в топлата вана е 15-20 мин. Ако имате проблеми със сърцето, бъдете по внимателни и не се потапяйте в топлата вода над нивото на сърдечната област.